¡Que llega el verano! Cualquier momento es bueno para aprender y poner en práctica hábitos saludables, pero quizás el verano es la época del año que más nos motiva ya que queremos lucir tipin en la playa. Visitar www.nutricionhenao.es para conseguir vuestro plan de adelgazamiento personalizado, no os preocupéis si no sois de Bilbao ya que podéis conseguirlo también online, vía email.
La receta que os traigo hoy es una muy buena opción para incluir la verdura en cualquier comida o cena.
Ingredientes:
- 250gr champiñones
- 1/2 cebolla
- 1 diente de ajo
- 1/2 de caldo
- 2 quesitos light
2. Añadir el caldo y hervir durante 10-15 minutos.
3. Echar los 2 quesitos y batir.
Podéis combinar la crema con unos espárragos trigueros a la plancha y plato listo!
